時間を自分のために使う方法!あなたの幸せを高める時間術を今すぐ実践しよう

時間管理

 

この記事では

『時間を自分のために使う方法』を紹介します!

この当サイト管理人のtumiageroguが解説していきます!

 

 

【あなたは、自分のために、時間を使えていますか?】

毎日、なんか忙しくて、気付いたら、もう寝る時間…

今日もこなすだけの日々だった…

こんな毎日ではないですか?

そういう人がほとんどではないでしょうか?

僕もそうでした!

何かやりたいんだけど、時間がない…

でも、今、僕は、時間を作り、ブログを書いています。

どうやって時間作ったのか?

今回は、自分のための時間確保術について、紹介していきます。

 

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【なぜ、時間がないと感じるのか?】

その理由は、人はよく考えずに、衝動的に時間を使っているからです。

誰もが、1日は24時間で、平等です。

なのに、時間がある人と、ない人がいるのは、なぜでしょうか?

それは考え方や、意識の違いです!

時間がない人は、『あれも』『これも』と全てをやるべきと考えているので、衝動的な時間の使い方になってしまいます。

暇だから、これもやろう、時間が空いたから、これをやろうといった感じです。

ちょっとやりたいことを次々に、やり始めてしまいます。

それは本当にやるべきことなのでしょうか?

一方、自分のために時間を使う人は、やることと、やらないことを明確に分けています。

その『今からやろうとすること』の価値を考えて、時間を使うかどうかを決めています。

別にやらなくていいもの(未来の自分の価値にならないもの)はやらないと決めています!

自分にとって、本当に必要で、価値を見出せることには、惜しみなく時間を使います!

 

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【どうしたら、やるべきこと、やらなくていいものを区別できるの?】

価値観は、人それぞれ違います。

人によって、それに価値があると思うのか、価値がないと思うのかは、違うので、自分で考えて判断する必要があります。

まずは、自分が何に、時間を使っているのかを把握します。

普段、あなたは何に時間を使っていますか?

紙に書き出してみましょう!

箇条書きで、書き出して、それに価値はあるのか、未来の自分を想像して考えて下さい。

価値がないと判断したものをやらないと決め、生活から排除しましょう!

そして、空いた時間には、未来の自分の価値を、高めてくれる、本当にやりたいことを入れましょう!

 

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【価値のある時間をより明確にするために】

自分の理想の24時間のスケジュールを作成して、それを見える場所に、貼り付けておきましょう!

あと、急に時間が空いた場合に、何をするかということも決めておきましょう!

理想は、学びとなることや、後からのまとまった時間で力を発揮できるように、仮眠をとるなどが良いと思います!

 

 

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すごいと思われる人を目指して!

それでは、また今度!

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